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紫薯汤圆的做法步骤

1糯米粉加热水，揉成面团。2紫薯洗净、蒸熟、撕皮，用勺子压碎，尽量细一些。3紫薯泥揉成小球状，作为馅。4糯米粉团揉出小剂子。5取一个小剂子，压成圆饼，中间放紫薯馅，揉成汤圆。左手成碗状，上图粉团放其中，右手轻压紫薯馅，并

多吃菜减肥？跳进这7个坑只会越吃越肥！

跟谷薯类、肉蛋奶豆比起来蔬菜能量更低，另外蔬菜还富含膳食纤维，能增加饱腹感，所以保证蔬菜摄入量能帮助减肥。可是如果你不小心踩入下面这7个选菜、做菜、吃菜的坑，那菜吃越多只可能越肥哦。（一）菜没选对，9种不建议减肥者吃的

蔬菜煮熟后再吃！日常做到8件事远离新冠肺炎

肉类蔬菜煮熟后再食用，用烘干机烘衣物，正确按电梯按钮⋯⋯这些习惯都有助于消灭或预防新型冠状病毒。在日常生活中做到以下8件事，帮你远离武汉肺炎。1. 肉类蔬菜煮熟再吃、水果要削皮不吃生食，是预防武汉肺炎的要点。林口长庚医院

今年前三季度全国生产安全事故起数同比下降20.3%

人民网北京10月12日电今年前三季度，应急管理部深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，始终把防控化解安全风险摆在突出位置，紧紧围绕庆祝新中国成立70周年这条主线，牢牢守住安全生产基本盘，深入开展安全生产专项治理、明查暗

红旗经典车重回中国汽车“梦开始的地方”

中新社长春7月14日电（记者李彦国吕盛楠）来自中国各地的红旗经典车14日回到这个民族汽车品牌的诞生地

国内首个海相油田塔河油田原油产量破亿吨

本报讯（记者孙喜保通讯员张开拓）记者近日从西北油田获悉，位于新疆塔里木盆地的西北油田主力区块塔河油田累计原油产量破1亿吨，成为我国首个海相碳酸盐岩油田为主、个体原油产量达到亿吨级目标的油田。海相碳酸盐岩油藏非均质性强

走近故宫守护者

身着“火焰蓝”制服，佩戴于左胸前的奖章闪闪发光，今年35岁的蔡瑞和队友们守护着民族瑰宝——故宫。与雄伟的宫殿、珍贵的文物为伴，讲述过程中，蔡瑞透着一股自豪感。随着故宫开放面积不断扩大，年均游客量已超过1500万人次，单日

黄瓜拌凉糕的做法步骤

1准备一个稍微大一点的碗，将大面粉倒入碗中。2在碗中倒入300ml清水，然后用筷子将其混合成无颗粒、均匀粘稠的面糊。3将混合好的大米糊倒入平底锅中，食用小火加热，期间用铲子不停地搅拌，使大米糊受热均匀，防止糊底。4大米糊

的小鸟》曝“儿童节调皮版”中文海报鸟宝宝调皮捣蛋最开心2016年7月30日

由全球知名娱乐公司Rovio出品的3D动画大电影《的小鸟》由参与制作《冰雪奇缘》《天降美食》等影片的克莱-凯蒂、《丛林大》主创费格尔-雷利担任导演，杰森-苏戴奇斯、乔什-盖德、丹尼-麦克布耐德分别献声＆ldquo；胖红＆

西安美食网_3602016年5月27日

5月20日,由西安市碑林区人民、西安市商务局、西安市旅游局共同主办的长安龙脉魅力南门碑林美食购物节活动盛大起航。西安碑林美食购物节活动盛大启幕。西部网讯 5月20日,由西..中国网东海资讯3小时前

遇到这菜不能放过，1斤等于20个鸡蛋，25杯牛奶

扁豆，每百克蛋白质含量为2.7克，比大部分蔬菜都要高很多，是白菜蛋白质含量的1.8倍、西红柿蛋白质含量的3倍、苦瓜蛋白质含量的2.5倍。下面推荐扁豆的一种好吃的做法：【尖椒扁豆丝】所需食材：扁豆、红尖椒、生抽、盐、水步骤

日本的军工企业乐视汽车尚存巨大资金缺口贾跃亭融资压力山大使劲干

已经赴美造车近一个月的贾跃亭，近日又曝出已经飞离美国，抵达中国香港。据称，贾跃亭选择前往香港而非回到内地主要就是“为汽车业务融资”，着手为法拉第未来（FaradayFuture，以下简称FF）公司引入资金。《证券日报》记

2019新能源汽车用户价值暨保值率峰会在京举办

中新网8月22日电 8月21日，“2019新能源汽车用户价值暨保值率峰会”在北京举办。本届峰会以“用户为上价值护航”为主题，由中国汽车金融暨保值率研究委员会发起主办、同济大学经济与管理学院指导、亿欧汽车承办、威马汽车与

如何选购好的牛肉干呢

牛肉干相信大家在春节中吃了不少吧!因为它富有很高的营养，大部分人对它也是非常喜爱。那么就有人说：＆ldquo；牛肉干吃多了会上火!＆rdquo；这是不是真的呢？怎样选购牛肉干呢？下面大家跟小编一起来了解下吧!一、牛肉干吃

一定要少给孩子吃“损脑食品”

一定要少给孩子吃“损脑食品”一、白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖

养阴生津药粥

进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥

哺乳期什么食物不能吃

有些宝妈正处于哺乳期，那么在哺乳期的时候需要注意些什么事情呢？有些食物是不能吃的，因为会通过乳汁传递给宝宝，哺乳期什么食物不能吃？有些宝妈正处于哺乳期，那么在哺乳期的时候需要注意些什么事情呢？有些食物是不能吃的，因为会通

产后适合下奶的家常食谱推荐

奶水不足是多数女性产后会面临的问题，而产后奶水不足对于婴儿的影响极大，因此就要下奶。...奶水不足是多数女性产后会面临的问题，而产后奶水不足对于婴儿的影响极大，因此就要下奶。那你知道如何下奶呢？其实可以试试下奶食谱哦。那

蜜汁叉烧的做法

目录蜜汁叉烧的做法蜜汁叉烧的来历蜜汁叉烧不用烤箱怎么做蜜汁叉烧酱是什么蜜汁叉烧的窍门孕妇可以吃叉烧吗叉烧的营养价值蜜汁叉烧对大家来说，是比较熟悉的食物，也是我们在平时的生活中最常吃的一种广式食物，吃起来的味道以及口感都是

五种食物助OL提升记忆力

白领的工作压力，超负荷的工作也是常见的，这些都会导致白领的记忆力下降，那么白领记忆力下降吃什么好呢？提高白领记忆力的食物有哪些呢？下面就来了解一下提高白领记忆力的五种食物。枸杞菊花茶制作方法：需要枸杞十几粒，菊花六七朵，

这三种食材虽然常见但养生功效非常多

国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后，也不要忘了养生，平时要注意饮食清淡。哪种食材会具有很好的养生

夏天学会适当吃“苦” 身体更健康

为了避开炎炎烈日，人们必须懂得如何过好暑天生活，而人们在生活中总是不喜欢“吃苦”与“出汗”，其实，“吃苦”与“出汗”对人体新陈代谢是十分重要的，尤其是在炎炎夏日，暑热迫人之时，更是需要。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清

你知道帮助提高记忆力的食物有哪些吗

记忆力是我们大家在日常生活中最为看重的东西，丢三落四的习惯确实令很多人都感到烦恼。看到电视上的一些高记忆力的人忍不住一阵羡慕。那么我们在日常生活中可以吃哪些食物帮助提高记忆力呢？下面就由小编来为大家介绍6种食物吧!一起来

大对虾的做法大全，全方位为你讲解

干烤大虾主料：对虾1000克调料：姜25克小葱25克料酒15克味精2克盐10克胡椒粉3克香油35克白砂糖30克1. 葱去根须，洗净，切丝；2. 姜洗净，切丝；3. 将大虾去头须划水，去掉沙肠；4. 取煸锅上火烧

当心饮食搭配不当危害宝宝身体

水果蔬菜的营养价值只有最好的搭配方法才能让营养价值发挥出来,否则饮食搭配不当则可能给宝宝的身体带来危害. 鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在冬

误吃让女人变胖的水果

很多人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃又减肥，一次可吃500克甚至1000—1500克。以为吃些水果喝些饮料就能减肥。有的人为减肥不吃正餐而以点心和水果充饥。结果不但不能减肥，使水果和点心成了增肥剂。1.何谓“一

冬天养生食谱

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增

剖腹产坐月子怎么吃？

剖腹产后术后6小时内不宜进食，6小时后宜服用一些流质的排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，要少吃或不吃，以防腹胀。剖腹产坐月子怎么吃

孕四月有哪些饮食禁忌

咖啡和浓茶：因为这些饮料中含有咖啡因。这种物质不仅使得孕妈妈神经系统兴奋、心率增快。甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。加工食品和食物添加剂：食品调味剂、着色剂等化学制品等物质对孕妈妈和胎宝宝很不利，孕妈妈应尽可

宝宝多大可以吃韭菜

韭菜营养丰富，富含膳食纤维。味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。春天是吃韭菜的好时期，很多家长也想给宝宝尝尝。那么，宝宝多大可

怎样做猪皮冻女士补充胶原的最好办法

猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食，属于凉菜。将除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再冷却，冷却后猪皮和汤就会凝固在一起，沾上调料，即可食用.因为是冷却后食用，冷却可

降糖蔬菜有哪些

糖尿病患者除了服用降糖药物以外，饮食控制和食物治疗也是糖尿病的重要辅助疗法。那么降糖蔬菜有哪些呢？ 1 山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，

宝宝7种易致癌的早餐吃法

不吃早餐，对身体危害大。同样，早餐吃的不合理，也可以引发各种疾病。我们司空见惯的早餐吃法，很多其实是不对的，有的甚至还能致癌。尤其是对正处于生长期的宝宝，伤害更大。吃饭一：剩饭菜当早餐不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些

怀孕初期吃什么好？

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器

促进宝宝增高的营养食谱

均衡营养应该是家庭保健的一项重要内容。变换饭菜花样，刺激孩子的食欲，尤其是尽可能多地满足孩子对于维生素、微量元素，以及其他成长所需的基本要素的需求。现将能促增高的食谱举例于下，以供参考。田螺肉韭菜配料田螺肉150克，韭菜

冬季儿童营养辅食：番茄土豆鸡肉粥（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：锌是宝宝成长过程中不可缺少的矿物质，不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康，以下就为妈妈们提供两款十个月的宝宝补锌美食，口感都很不错！材料：大米100克，鸡脯

产后小心五类食物

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花

睡前如何饮食？晚饭怎样吃养胃助眠

俗话说＆rdquo；能吃能睡，长命百岁＆ldquo；。吃饭睡觉是人生两大重要的事情，两者之间是相互影响相互联系的。中医上讲＆rdquo；胃不和则卧不安＆ldquo；也就是说胃肠状态的好坏直接影响睡眠的质量。生活中很多人由

天天喝枸杞泡水有哪些好处？

枸杞可以说是一个居家必备的食材，除了它的食用价值以外，由于它是一种非常珍贵的药材所以其药用价值也很高。所以枸杞对于人体来说是有非常多的好处的，但是在选枸杞的时候也有一些需要注意的地方。我们在选购枸杞的时候，一定要选择那种

降血压的水果：柠檬青柠还助降血糖

柠檬对降血压和预防心肌梗塞有益。编者按：柠檬不仅含大量维生素C，还有降血压的功效。营养师李姿仪表明，柠檬对于高血压患者而言是很好的水果，青柠檬还有降血糖的益处。柠檬：对改善高血压和预防心肌梗塞有益。▼降压关键词：维生素

虾仁蛋炒饭的做法步骤

1材料：虾仁、火腿、菜心、鸡蛋、剩米饭；虾仁用料酒、酱油、油、盐腌制20分钟。2鸡蛋打散。3菜心、火腿切丁。4炒锅下油烧热，将鸡蛋下锅快速划散后装起备用。5用余油将虾仁炒至变色后装起。6再加适量油烧热，下入火腿丁翻炒。7

梦见海上火山2017华晨汽车&#8226;首届大学创客设计大赛开幕黄金价格多少一克

中新网4月13日电 4月12日，2017华晨汽车＆＃8226；首届大学创客设计大赛开幕式在北京举行。大赛指导单位教育部学校规划建设发展中心主任陈锋，创新发展处处长刘志敏，校企合作创新发展联盟常务秘书长郭军，校企合作创新发

20款家常小炒菜谱大全够你吃半年！

2.肉馅蒸蛋准备：把蒜随便剥两片，尾巴的地方拿刀切了，用刀背使劲拍，不用剥，皮就自动下来了。姜随便切片，酸菜随便切切。熟咸鸭蛋一个，蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄，出很多很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，稍微炒一下放

便秘能吃水芹菜吗

水芹菜可以说是我们饭桌上最常吃的一种蔬菜了，它可以给我们带来不一样的口味享受，所以在生活当中很多人对口芹菜非常的喜爱，可是它属于寒凉性的食物，凉性食物对于便秘是不会起到很好的保健作用的，所以说对于便秘患者来讲是不适合吃水

吃肉太多会致癌？四个错误的吃肉方法

很多人喜欢吃煮得烂熟的肉。无论吃什么肉，都觉得炖煮得越烂越营养。其实这样反而更不健康。因为在200℃～300℃的温度下，肉类中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基。芳族胺基基含有12种化合物，其中

哪些人不适合吃珠茶？珠茶的副作用有哪些

食物的种类是多种多样的，只有搭配好饮食我们的身体才能更加的健康，但是有的时候我们缺少一些常识饮食不当身体也会出现不舒服的现象，下面一起了解下哪些人不适合吃珠茶。副作用伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；禁忌人

食疗调治老人耳背

老年人耳聋耳背并不是不可避免的。毕竟不是所有的人到老了都是会出现耳聋耳背等症状的。那么老年人要想避免耳聋耳背吃什么好呢？食疗调治老年性耳聋（1）枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。（2）猪肾粥：猪肾2枚，大米60克

土豆鸡肉汤的做法有哪些

大盘鸡是很经典的菜肴，也属于较美味的特色菜，这道菜时主要的原料就是土豆和鸡肉，其实除了大盘鸡外，还可以把这两种做成土豆鸡肉汤，土豆鸡肉汤也是营养价值极高的食物，鸡肉的营养本来就是丰富的，加上土豆的丰富营养，食用后可增强体

哪些人不适合吃早桃？早桃的副作用有哪些

一旦我们的身体出现不适就会对我们的正常生活有很大的影响，虽然食物能让我们填饱肚子，但是食物选择不当身体也会出现不舒服的，下面一起看一下哪些人不适合吃早桃。副作用无副作用，但是吃多了会拉肚子，适量吃。禁忌人群胃寒的人应少食

哪些人不适合吃脆皮肠？脆皮肠的副作用有哪些

日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象，所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃脆皮肠呢！副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌通过饮食对身体的调理是最安全

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